Referat fra RM-5kamp

Marie Mossige Grythe i sitt siste støt, 95 kg!
På pallen; 1. plass: Marie M. Grythe, 2. plass: Kaia Hillesdal, 3. plass: Ragnhild H. Lillegård.
Fotograf: Simen Kristoffer Frogner.

Regionsmesterskap i 5-kamp Østlandet vektløfterregion

Lørdag 9. 2018 ble det avholdt regionsmesterskap i 5-kamp i regi av Gjøvik Atletklubb. Værgudene smilte virkelig til arrangørene denne dagen. Så med knallblå himmel, sol og temperaturer godt oppe på 20-tallet lå alt til rette for et godt arrangement. Etter en knirkefri innveiing, på nyinnkjøpt vekt, var det totalt 31 atleter fra seks ulike klubber som stilte til start.

Konkurransedagen startet med de yngste jentene. Totalt tre råsterke jenter stilte til start i de yngste aldersklassene. Det var Hermine i klassen 11-12 og Dalia og Louisa 15-16. Alle tre fra Gjøvik Atletklubb. Det var imponerende løfting fra alle tre jentene og sterke resultater som blir stående i protokollen. På 3-kampdelen var det også veldig god innsats, og resultatene bar ikke preg av at det var første gang man gjennomførte øvelsene for enkelte av deltakerne. Louisa vant 5-kampen i den yngste klassen, med Hermine og Dalia på plassene bak.

Etter de yngste jentene var det duket for stevnets eldste deltaker med Eva Grøndahl Lundberg fra Spydebergatletene. Hun deltok kun i 2-kamp, men satte til gjengjeld ny norgesrekord i støt i klassen K4. Etter rekordstøtet på 41 kg gikk hun for å forbedre egen rekord, med et forsøk på 43 kg. Dette lyktes ikke i dag, men 43 kg er nok absolutt innen rekkevidde. Sammenlagt 74 kg er et imponerende resultat og vi gratulerer Eva med den ferske norgesrekorden!

I samme pulje som de Eva og de yngste jentene hadde vi også Susanne og Camilla fra Christiania AK og Linda fra GAK. Her var det hele veien ganske jevnt, og selv om Susanne løftet mest av disse tre, så
var det Linda som ble best i det innbyrdes oppgjøret i pulje en, med Camilla som neste på lista.
I pulje to var det syv jenter der nivået var veldig høyt og ganske jevnt. Maren Fikse fra GAK og Marie Mossige Grythe fra Spydebergatletene sto for dagens beste løft i rykk, på 75 kg. I støt var det også mange sterke løft, og også her var det Marie Mossige Grythe som hadde dagens beste løft med 95 kg tett fulgt av Kaia Hillesdal fra Lørenskog AK med sine 89 kg på stanga. Etter de olympiske løftene var det nesten dødt løp på poeng mellom Kaia og Marie, begge på 258 poeng.

Duellen mellom Kaia og Marie fortsatte ute på stadion. Marie løp 40-meteren ett tidel raskere enn Kaia og hadde en knapp ledelse inn til siste øvelse etter at de hadde hoppet nøyaktig like langt. Avgjørelsen falt i Liakovøvelsen, der Marie kastet marginalt lengre enn Kaia. Tilslutt skilte det i underkant av 9 poeng i 5-kampen.

Ragnhild Lillegård fra Oslo AK gjorde også en sterk konkurranse og sikret seg tredjeplassen bak Marie
og Kaia. Dette krever mer mjøsvatn!

I herreklassen var det bare deltakere over 18 år. Hele 17 løftere stilte til start, inkludert to veteranløftere fra GAK. Her var alle deltakerklubbene representert med en eller flere løftere.
De eldste gutta gjorde unna løftene sine først, og kunne kose seg med å se på de andre løfte etterpå. Kenneth Friberg fra Oslo AK ble eneste løfter i pulje 3 som oppnådde tresifret antall kg i rykk, med et løft på 100 kg blank. Men det ble satt noen gode rykk på 80 og 90 tallet her også. I støt fikk Kenneth mer konkurranse fra Bent Furevik fra Lørenskog AK. Begge satte sine støt på 121 kg. Her var det totalt 6 løftere som støtet over 100 kg. Ute på stadion var det god stemning og skikkelig kniving internt i puljen. Gamlegutta plasserte sist også her, mens sammenlagtlista ble justert noe etter meget gode 3-kamp resultater fra Mauricio Kjeldner fra Spydebergatletene og John Nilsen fra Lørenskog AK.

I siste pulje kom de virkelig store kara. Dagens beste rykk sto Leik Simon Aas fra T&IL National for med sine 116 kg, tett fulgt av Tor Kristoffer Klethagen fra GAK med 113 kg. Totalt var det 5 løftere som fikk 100 kg eller mer i rykk. I støt var det de samme to karene som hadde tyngste løft med imponerende 145 kg. Etter de olympiske løftene var det Fredrik Kvist Gyllensten fra Christiania AK og Leik Simon Aas som var i ledelsen, begge med 360 poeng og over 20 poeng ned til de neste plassene. I 3-kampen var det ganske jevnt blant herrene. Det vil si jevnt bak den soleklare eneren Bjørn Emil Evensen fra GAK. Bjørn Emil brukte 3 –kampen til å hente inn forspranget og distansere konkurrentene. Til slutt
endte han opp over 55 poeng foran konkurrentene. Fredrik Kvist Gyllensten knep andreplassen drøyt 4 poeng foran Richard Minge fra T&IL National.

I løpet av helgen var det mange frivillige dugnadsarbeidere fra GAK i sving. Det er mye arbeid å arrangere et regionsmesterskap i 5-kamp, men klubben lyktes i å forberede og gjennomføre et godt stevne.

Gjøvik Atletklubb takker for en god idrettsdag til alle deltakere, tilskuere, trenere og frivillige.

v/ arrangementansvarlig Kristoffer Solheimsnes

Referat skrevet av Robert Grønland
Innlegget oppdateres med bilder og eventuelle korrigeringer.

Stevnets vinner, Bjørn Emil Evensen!
Fotograf: Simen Kristoffer Frogner

Samling på toppidrettssenteret.

Sterk gjeng på regionssamling ved OT

Treningssamling på Olympiatoppen
Lørdag 12. mai ble det avholdt regional treningssamling på Olympiatoppens lokaler i Oslo i regi av Østlandet vektløfterregion.
Samlingen besto av en teoretisk del og en praktisk del. Som forelesere og instruktører stilte regionstrenerne Egon Vee-Haugenog Fredrik Kvist Gyllensten. Treningssamlingen var åpen for alle klubbene i region øst, og hadde 14 deltakere fra Oslo AK, Lørenskog AK, Christiania AK, Spydebergatletene, IL Kraftsport i tillegg til tre deltakere fra Gjøvik AK. Fra klubben deltok Julie Kristin Brotangen, Bjørn Emil Evensen og Robert Grønland.

Med et godt stykke å kjøre var det bare å stå opp tidlig for å være klar til forelesningsstart kl 0900 J Men med interessante og lærerike forelesninger var det ikke noe problem å holde konsentrasjonen oppe. Tema for teoridelen var «Arbeidskrav i vektløfting og oppvarming og bevegelighetstrening». 

Det ble forelest i hva som skal til for å bli en god vektløfter og hvilke faktorer som påvirker ytelsen i vektløfting.  Det ble fokusert på hvor viktig styrke i knebøy er for vektløftere og også demonstrert med forskning og eksempler sammenhengen mellom knebøystyrke og prestasjoner i rykk og støt.

Det ble også gitt gode tips til hvordan man bør legge opp treningen for å oppnå best mulig effekt i forhold til utvikling av styrke, både med tanke på volum og intensitet.

Mye av hensikten med teoridelen var å bevisstgjøre utøverne på egne styrker og svakheter for å lage egne relevante arbeidskrav for den videre treningen. Er det styrken som er begrensningen, så må man kanskje tone teknikktreningen noe ned, til fordel for utvikling av styrke – og vice versa.

Styrketrening for dopingfrie utøvere fikk også fokus som seg hør og bør. For de som velger å ikke ty til snarveier er riktig volum og intensitet i treningen viktig. Men like viktig er restitusjon og et godt og variert kosthold.  Tips til kosthold er Helsedirektoratets generelle kostholdstips. I tillegg er det viktig å tilføre kroppen tilstrekkelig protein. Anbefalingen er 1,8 g protein pr kg kroppsvekt om man ønsker å bygge muskler. Men det tar tid å bli teknisk god og sterk nok. Forskning viser at det tar ca. 15 år med målrettet trening å nå toppen J så her er det bare å stå på!

Siste del av teoriøkten ble viet til oppvarming og bevegelighet. En god generell og spesifikk oppvarming er viktig og kan bidra til økt prestasjon. Gode tips her er å gjøre dynamisk bevegelighet i starten av treningsøkten for å få gode posisjoner i løftene. Bruk også vektstangen i enkle teknikkøvelser under oppvarmingen før vi starter arbeidssettene. Statisk bevegelighetstrening bør legges til slutten av økter, evt tas helt utenom.

Etter teoridelen fikk vi påspandert en god solid lunsj av regionen, før man iførte seg treningstøyet. Resten av dagen ble det praktisk trening på rykk, støt og litt bøy. Fokus på den praktiske delen var å omsette teoridelen til praksis, og man skulle løfte etter «kvalitetsmetoden». Dvs at man starter med stangen og jobber seg opp i vekt. Man øker kun vekten ved gode tekniske løft. Dersom man løfter dårlig teknisk går man ned i vekt og jobber der til teknikken sitter.

Regionen hadde bestilt to løfteplattformer, så det var ganske greit med plass. Underveis i løftingen fikk alle utøverne god individuell oppfølging av Fredrik og Egon. Begge to har åpenbart et godt trenet øye og kommer med gode og konkrete tilbakemeldinger til den enkelte. Det er utrolig hvor mye små og enkle korreksjoner kan ha å si for utførelsen av løftet. Det ble løftet i omtrent fire timer, og man startet først med rykk og jobbet seg der opp i vekt til man var tilfreds. Noen personlige rekorder ble satt, og noen tangerte tidligere bestenoteringer. Etter rykkseriene var det over til vendinger og overstøt. Her var det mye imponerende løfting og det ble løftet atskillige tonn over hodet på Olympiatoppens plattformerJ

For å runde av løftingen ble det kjørt litt bøyvarianter, for å jobbe med bøystyrken som vi lærte hadde stor korrelasjon med hvor mye man evner å støte. En eliteløfter bør i vanlig knebøy ta ca 127%-139% av 1 RM i støt. Noen av oss er allerede der i dag, men det sier kanskje heller noe om at beinstyrken er for dårlig J J

I tillegg til et veldig godt faglig utbytte av samlingen, ble man kjent med utøvere fra de andre klubbene i regionen og det er jo veldig hyggelig å utvide nettverket sitt. Det var også veldig interessant å være i lokalene til Olympiatoppen og man fikk også noen glimt av kjente utøvere som Aleksander Åmodt Kilde, som også kjørte olympiske løft på økten sin.

Takk til Østlandet vektløfterregion for en profesjonell samling med høy faglig standard.

Referat skrevet av Robert Grønland
Gjøvik AK

Robert i aksjon

Julie og OAK

Bjørn Emil i godt driv

Endelig! Ny stevnevekt!

Alle skal i plussen!

Endelig er den her i all sin prakt. Ny stevnevekt prøves av Tor K, for anledningen pent antrukket i klubbens nyeste garderobetilskudd – klubbjakke.

Vekten ble om lag doblet i pris siden den nå famøse innsamlingen fant sted. Fra 8.500 da innsamlingen begynte til rundt regnet 17.000 ved bestilling.

Men den er nøyaktig, stor og ikke minst godkjent som stevnevekt.

Tusen takk for bidraget alle sammen, og en spesielt stor takk til Bilia Gjøvik for tilskuddet!

Bilia støtter oss økonomisk i forbindelse med innkjøp av ny stevnevekt. Tusen takk, Bilia!

Sammen om bærekraft!

Gjøvik Atletklubb ønsker å bli bærekraftige! Du får ikke sterkere klubb i Gjøvik, men vi skulle gjerne vært mer bærekraftige.

Vi har gamle panelovner, ikke tette dører og vinduer, og et brennende ønske om å endre på dette. For å bli grønnere og møte fremtiden med modernisering av klubbhuset vårt, ønsker vi å erstatte alle panelovnene våre med tilstrekkelig mengde varmepumper. Vi ønsker nye vinduer med solskjerming, vi ønsker oss tette dører med bedre låser og det hadde vært kjempeflott å kunne installere solceller på klubben slik at vi kan løsrive oss fra ekstern energi. Det vil være bærekraftig for økonomien vår også!

Har ditt firma eller foretak lyst til å hjelpe oss med dette?

Ta kontakt med oss på mail eller telefon:
Nicolai Roness
nicolai.roness@gmail.com
tlf 95836159

eller

Tor Kristoffer Klethagen
leder@gjovikak.no
tlf 95913179

Klubbmesterskap 2018

Klubbmestre; Maren Fikse og Tor Kristoffer Klethagen

Lørdag 24 mars, ble det avholdt klubbmesterskap for Gjøvik AK.

Stevneleder var den nyutdannede forbundsdommeren Bjørn Christian Stabo-Eeg. Akkompagnert av nyutnevnt æresmedlem i klubben, Kjell Weseth og fast makker på dommerstolen; Bjørn Gunnar Skaugerud avviklet de et godt mesterskap for klubbens medlemmer.

Først ut var Hanne Synnøve Totland. Totland er en teknsik god løfter og kunne hevde seg på nivå med Iben Karete Karlsen; begge løftet til sammenlagt 42 kg. Bra jobba jenter, det virker som at de hjemmesnekrede skolebollene til seniorløfter Mari Myhrer gjorde nytten.

Linda Kolobekken var neste løfter ut og gjorde gode løft, men ingen personlige rekorder denne gangen, men 45 – 55 og 100 sammenlagt er allikevel en solid prestasjon. Mari Myhrer sparte litt på kruttet i rykk i dag; 60 kg. Hun gjorde 1 kg pers i støt, 77 kilo gikk pent på plass og sammenlagt pers på 1 kg opp til 137 var faktum.

Dagens mester på kvinnesiden, Maren Fikse, gikk for anledningen i -90 for første gang. Hun klokket inn på 75,30 kilo, og løftet 72 – 91, sammenlagt 163 og satte med det nye regionsrekorder i denne vektklassen også.

Først ute av herrene var veteranløfter Geir Karlsen. Karlsen har jobbet hardt for nye perser i både rykk og støt; noe som selvfølgelig medfører ny sammenlagtpers. 63. 78 og 141 ble godkjent og Geir feiret som Geir gjør! Festlig løfter 🙂

Kristoffer Solheimsnes var også i god form i dag! Det han misset i rykk tok han igjen i støt til de grader. 73 – 104 og 177 sammenlagt var et show verdt å vente på da Kristoffer gjorde siste løftet. Nydelig teknisk løft, med påfølgende kraftutbrudd. Hehe. Alltid gøy å se på Kristoffer løfte 🙂

Åsmund Rykhus hadde også latt vinteren gjøre nytten. Vinstragutten perset i både rykk og støt på en overbevisende måte. 89 – 114 og sammenlagtpers; 203 kg. Gratulerer!

Det var ikke dagen for leder av klubben Tor Kristoffer Klethagen, det holdt med 2 løft for gutten som har satt mange personlige rekorder den siste tiden. 120 og 150 holdt allikevel til beste løfter på herresiden. Gratulerer!

Og tusen takk til Mari Myhrer for nybakte og hjemmelagede skolebrød. De var helt fantastiske som dere kan se på bildet av Iben 😀

Skrevet av
Nicolai

Østlandsmesterskap 20-21 jan. 2018.

Mari gjør klar for stevnepers i rykk. 30 sekunder igjen. 63 kg på plattingen.

Referat fra ØM

Lørdag og søndag ble ØM arrangert i Spydeberghallen. Spydeberg Atletene hadde virkelig lagt sin flid i å arrangere et godt mesterskap – alt var på stell, fra upåklagelig sytematisk kabling av dommersystem til en utmerket kafé med variert tilbud og gode betalingsløsninger.

Første dag var det Spydebergs Grand ol’ man, Johan Thonerud, 2 Ungdom Menn, 3 Junior Menn og 28 kvinneløftere som skulle på plattingen.

Klubbens UK løftere, Iben og Louisa, gjorde et godt stevne med noen nye perser. Iben satte ny regionsrekord i rykk; 19 kg. Louisa satte 20 kg i støt, ny rekord på første stevne utenfor klubben! Vi gratulerer jentene med godt utført stevne.

Maren Fikse gjorde en sedvanlig god figur i kategorien JK hvor hun satte i gang jakten på sine egne rekorder. Nye norske rekorder ble satt til stor jubel fra salen. Hun løftet 75 kilo i rykk, 91 kilo i støt og håvet dermed inn 166 kilo i totalen. Tre nye norske rekorder er faktum, og vi gratulerer!

Linda Kolobekken tok tredjeplass i puljen sin med løftene 43 – 53. Gratulerer! Vi fikk også se noe annet spesielt i denne puljen. Øverst på pallen stod Rebekka Tao Jacobsen som gjorde 100 kg i støt for første gang. Hun er den nest yngste som har tatt denne vekten. Anja Evelin Jordalen er den yngste, men hun var to vektklasser over, i -69, da hun tok sitt løft.

Julie Kristine Brotangen og Mari Myhrer løftet i en spennende pulje; -69. Damene trøkket til og det holdt til 54 – 71 for Julie og 63 – 73 for Mari. Det var stevnepers for Mari, og Mari jobbet hardt for løftet sitt. Et veldig spennende løft hvor hun gikk opp fra bunnen, ned igjen og så reiste seg sterkt til 3 hvite fra dommerne.

Linda Kolobekken tok 3. plass i -58 med løftene 43 – 53.

Dag 2

42 løftere i herreklassen stod tidlig opp for å veie seg inn før dyst. En av disse var Olympisk gullmedaljør, Leif Jenssen. Jenssen satte 55 – 80. Det er imponerende av en 70åring!

Først ut blant våre løftere var Åsmund Rykhus. Mannen med det sterke navnet rykker fortsatt så pent på toppvekter at det ser ut som oppvarmingsløft. Gratulerer med nye tall, 88 – 110. Sterkest i -94 kg klassen SM ble Roger Myrholt med løftene 131 – 169. Meget imponerende løfting, 6 godkjente løft. Denne puljen var knallhard og andreplasen gikk til Leik Simon Aas som viste seg i god form og satte 6 godkjente løft til 122 – 152. Alle de tre pallplassene var over 300 poeng, tredjeplass gikk til Eirik Mølmshaug.

Neste klasse ut var -105. Kristoffer Solheimsnes åpnet puljen og satte tallene 77 – 92. Kristoffer slet litt med skulderen i dag og endte støt med kun ett forsøk. Bedre føre var, smart valg Kristoffer. Rykkene så veldig bra ut, så det var et forvirret sekreteriat som mottok avmeldingen til Solheimsnes etter ett støt. Bra jobbet!

Tor Kristoffer Klethagen satte de tyngste løftene i -105, men det holdt ikke til nye perser i dag. Tor K hadde ufrivillig bestemt seg for å ikke spise alle måltidene sine i dag, så kruttet var igjen hjemme. Et maten din! Det holdt allikevel til seier i -105.

Tor Kristoffer Klethagen tok 1. plass i -105 med løftene 125 – 145.

Takk til Spydeberg Atletene for et godt arrangert ØM. Vi ønsker oss tilbake hit ved en annen anledning.

Julestevnet 2017

Maren Fikse rykker 74 kg, ny norgesrekord. Spent tilskuer i bakgrunnen!

Foto: Simen Kristoffer Frogner

Julestevne på Gjøvik Atletklubb

Årets avsluttende vektløfterstevne for Gjøvik Atletklubb fant sted på klubbens lokaler på Gjøvik Stadion. Kledd i nysnø for anledningen var klubben åpen for  både lokale løftere samt løftere fra andre klubber i Norge. Vi hadde besøk av en løfter fra Bjørgvin AK som holder til i Bergen, en løfter fra Trondheim AK og to løftere fra hovedstadklubben Oslo AK.

Den yngste jentegjengen på klubben startet stevnet. Louisa Hjelmås (14), Hanne Synnøve Totland (13) og Iben Karete Karlsen  (13) er gode løftere som skaper god stemning og høy spenning blant publikum. Noen løft ble ikke godkjent og publikum var spent på om jentene klarte å fokusere vekk den uvanlig store publikumsmassen. Det var Louisa sitt første stevne, Hanne Synnøve og Iben Karete har løftet tidligere. Alle fikk godkjente løft og sa seg fornøyd med dagens stevne til stor applaus fra publikum.

Linda Kolobekken (Gjøvik AK) løftet både tyngre og bedre teknisk enn noen gang før. Nye tall føyk i været og føttene smalt godt og stødig i bakken for multippelatleten som har flyttet fra Vinstra til Gjøvik sammen med en annen vektløfter og multiatlet fra Vinstra. Begge har stadig teknisk fremgang og er lovende løftere.

Malin Alise Forberg fra Bjørgvin AK var både til god hjelp med å veie inn jentene før konkurranse, da hun er forbundsdommer, samt at hun gjorde stevnet særdeles spennende da hun bommet sine 2 første rykk. Da var det veldig gøy å se hvor lett hun satte det siste løftet i rykk og hvor godt hun støtet. Forberg, som er fra Oppland, er hjertelig velkommen tilbake til andre stevner på Gjøvik.

Julie Kristine Brotangen gjorde stevnets raskeste bevegelser for å komme seg under stangen. NM kravet på 131 kg sammenlagt er i boks og vi ønsker deg lykke til på NM. Skarnesingen som løfter for Gjøvik AK har mye å tjene på å fange vekten litt lavere. Enn så lenge er det styrkerykk som gjelder, og da er vi veldig spent på hva sittrykk kan føre med seg.  Vi har trua!

Stevnets vinner blant damene ble Ragnhild Haug Lillegård fra Oslo AK. Ragnhild rotet litt med teknikken i støt, men ble innbitt da hun skulle avslutte på 1 kg høyere enn planlagt. 84 kilo var langt mindre problem enn 83. Bra jobbet, Ragnhild! 3 nye regionsrekorder i boks!

Senere i kvinneklassen fikk vi være vitne til noe helt spesielt.  4 Norgesrekorder på ett og samme stevne fra en og samme utøver! Maren Fikse (Gjøvik AK)bommet på sitt første rykk, men satte til slutt en ny norgesrekord for Junior Kvinner i sin vektklasse! Dama fra Skreia satte 74 kg på plass over hodet og stod støtt til hoveddommeren ga nedsignal. Trener Olav Johansen instruerte sedvanlig rolig og fokusert når Fikse gjorde nye sterke løft i støt-runden. Her satte hun først en norsk rekord på 88 kilo i sitt andre løft, for så å slå sin egen rekord med 2 kg. 90 kilo er herved ny norgesrekord i klassen JK -75kg.  Det ble løftet til norgesrekord sammenlagt også! Maren kommenterte selv at hun synes det var litt rotete teknisk, så det var mye styrke inne i bildet her. Gratulerer med godt utført stevne, Maren!

I herreklassen var det i år kun senior- og veteranløftere. Gjøvik AK hadde en stund mange aktive Ungdom Menn, men i år har jentene tatt over. Ingen norgesrekorder blant herrene,  det ble allikevel løftet både teknisk bra og veldig tungt. Klubbens leder gjorde rent bord på regionsrekord-fronten. Les mer sist i artikkelen.

Åsmund Rykhus fra Vinstra løfter for Gjøvik Atletklubb, og etter et lang tids avbrudd på grunn av skade er dølen tilbake. Åsmund er sterkere og teknisk bedre enn noen sinne, og setter ny personlig rekord med 2 kg opp til 108 kg.

Fredrik Paulsberg har herved gjort det til tradisjon å løfte på Gjøvik AKs julestevne og dro på seg 82 og 97 kilo. Han forsøkte på 101 i støt, men lykkes dessverre ikke. Vi håper på god nyttårsrestitusjon for Paulsberg!

Bjørn Emil Evensen har meldt overgang til Gjøvik AK fra Trondheim AK. Det setter klubben veldig stor pris på. Gjøvikgutten vil nok være en god ressurs for klubben når han drar hele 85 og 112 kilo uten noe spesiell oppkjøring for stevnet. Velkommen skal du være, husk å fylle på mer mjøsvatn til neste stevne!

Veteranene Geir Karlsen (Gjøvik AK) og Lars-Thomas Grønlien (Oslo AK) hadde ikke de tyngste vektene blant dagens løftere, men desto større underholdningsevne. Dere er en glede å ha på plattingen! Gjøvik AK ønsker Lars-Thomas, som er fast deltaker på klubbens julestevner, god tur til EM for Masters (veteraner) i Budapest i 2018.

Da de tyngste vektene skulle opp fra gulvet var det duket for spenning når tidligere Norgesmester, Øystein Robberstad (Gjøvik AK) gikk på plattingen. Robberstad er en rutinert og uhyre sterk løfter, så det var nok ikke en ønskeåpning på stevnet når han bommet på sitt første rykk. Robberstad ble innbitt, og rykket desto bedre teknisk på de to neste løftene. 122 kg satt pent, men Øystein var ikke helt fornøyd med dagen. Han tok allikevel en andreplass blant herrene når han støtet 145 kilo.

Førsteplassen tok den løfteren med et skjegg selv julenissen ville misunnet ham. Tor Kristoffer Klethagen, leder for Gjøvik AK, tok personlig rekord i begge øvelsene. Julen hadde nok lønt seg; med hvile og god mat ble det 1 kg mer i rykk og 5 kg mer i støt. Klethagen endte på serien 126 kg, 155 kg.  Det var 3 løftere som hadde 6 godkjente løft i dag; Klethagen, Kolobekken og Rykhus. Gratulerer med godt gjennomført stevne!

Gjøvik AK takker publikum og frivillige for deltakelse, en takk går også til løfterne for god sportslig ånd i den ellers bedagelige juletiden. En ekstra stor takk går til Oslo AK som stiller med løftere og dommere slik at vi får godkjente Norgesrekorder! Tusen takk Ragnhild og Lars-Thomas!

Gjøvik Atletklubb
-Nicolai Roness

Maren Fikse her med 90 kilo nådeløst plassert over hodet i øvelsen støt. Godkjent løft og ny norsk rekord!
Foto: Simen Kristoffer Frogner